Pasos al ConocimientoEl libro del Saber Interno

Paso 32

LA VERDAD ESTÁ CONMIGO. PUEDO SENTIRLA.


LA VERDAD ESTÁ CONTIGO. PUEDES SENTIRLA, y si se lo permites puede brillar en tu mente y en tus emociones. Continúa hoy tu preparación en el desarrollo del deseo de la verdad y de la capacidad de experimentar la verdad.

EN TUS DOS PERIODOS MÁS LARGOS DE PRÁCTICA, cada uno de 30 minutos de duración, siéntate en silencio con los ojos cerrados, respirando profunda y regularmente, tratando de sentir la verdad más allá de la inquietud constante de tu mente. Usa tu respiración para ir más profundo, porque tu respiración siempre te llevará más allá de tus pensamientos si te adhieres a ella conscientemente. Que nada te distraiga o te disuada. Si algo impregna tu mente y tienes dificultades para liberarlo, dite que lo mirarás un poco más tarde, porque ahora estás tomándote unas pequeñas vacaciones de tu mente. Practica el sentir la verdad. No pienses en la verdad. Practica el sentir la verdad.

PRÁCTICA 32: Dos sesiones de práctica de 30 minutos.

Pasos al Conocimiento Preguntas Frecuentes