PREGÚNTATE HOY QUÉ SABES REALMENTE y distingue lo que sabes de aquello que piensas, esperas o deseas para ti mismo o para el mundo, de aquello que temes, de aquello en lo que crees, de aquello que aprecias y de aquello que valoras. Distingue esta pregunta de todas esas orientaciones lo mejor que puedas, y pregúntate "¿Qué sé realmente?" Debes examinar de forma continua todas las respuestas que des a esta pregunta, para ver si representan tus creencias o suposiciones o las creencias o suposiciones de otras personas, o tal vez incluso las de la humanidad en general.
TRES VECES HOY, DURANTE 10 MINUTOS CADA VEZ, hazte esta pregunta y piensa muy seriamente sobre tu respuesta y sobre el significado de esta pregunta: "¿Qué sé realmente?"
PRÁCTICA 3: Tres sesiones de práctica de 10 minutos.